13958016_1140975482607426_8937256305865774601_o.jpg

Hello!

Welcome to my stories about love and life. Marilyn.

Retsept - kinoa ja tofu salat

Retsept - kinoa ja tofu salat

Siin on mu lemmiksalati retsept. Mul sõbranna teeb seda alati, kui ma käin tal San Franciscos külas ja olen umbes maitse järgi seda ise hakanud Eestis järele tegema. Teen seda tihti oma perele ning see sobib minu arust suviseks retseptiks imeliselt.

Vaja läheb:

  • kausitäis rohelist salatit

  • üks maisitõrvik

  • üks avokaado

  • 1 spl oliiviõli

  • pool värsket kurki

  • pool kruusi kinoad

  • u 30 g mahetofut

  • veerand kruusi pähkleid (omal valikul)

  • Soovi korral maitse järgi mozarella ja feta juustu

1. Keeda kinoa vahekorras pool kruus kinoad, üks kruus vett.
2. Prae pannil tofu, mais ja pähklid (mulle meeldivad pekaanipähklid).
3. Sega kausis roheline salat (sobib hästi lehtkapsas, spinat ja jääsalat).
4. Tükelda ja lisa salatisse värske kurk, avokaado ja veidi oliiviõli.
5. Serveeri salatisegu taldrikule ja lisa peale praetud tofu, mais ja pähklid.

IMG_0504.jpg
Proovime tooteid - Taste of Nature batoonid

Proovime tooteid - Taste of Nature batoonid

Kingitus iseendale - Bliss Me Box

Kingitus iseendale - Bliss Me Box